كتم الغضب يضعف القلب

كتم الغضب يضعف القلب

الأهرام 25/11/2009

قال باحثون سويديون إن مخاطر الإصابة بأزمات قلبية تتضاعف لدى الأشخاص الذين يكتمون غضبهم ويسكتون على الظلم الذي يلحق بهم في العمل. وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد دراسة أكثر من 2755 عاملاً في العاصمة ستوكهولم ممن لم يكونوا يعانون من مشاكل قلبية.وقد طرح على الأشخاص الذين خضعوا للدراسة أسئلة حول كيفية تعاملهم مع رؤسائهم وزملائهم في العمل عند بروز خلافات بينهم.

الدراسة أوضحت أن احتمالات إصابة الأشخاص الذين يتفادون المواجهة ويتكيفون مع المشاكل بأمراض قلبية أو الوفاة بسبب أزمات قلبية هي ضعف النسبة لدى الأشخاص الذين يواجهون المشاكل في العمل ويتصدون لها لكن هذا الاحتمال لا يزيد إذا عانى الشخص من الصداع أو آلام معوية أو مزاج سيء في البيت ويرى الباحثون أن الغضب يؤدي إلى توتر فسيولوجي إذا لم يتم تنفيسه ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وفي النهاية إلحاق الضرر بالأوعية القلبية. وقالت الدكتورة كونستانز لاينفيير التي تعمل في مركز أبحاث التوتر النفسي في العاصمة السويدية ستوكهولم والتي أشرفت على الدراسة إن دراسات سابقة أشارت إلى مثل هذه النتائج لكن الأمر المفاجئ كان الصلة القوية جدًا بين كتم الغضب وأمراض القلب

خلاص أنا بعد كدة مش هكتمه أبداً
اللى هلاقيه هتهور عليه على طول

طبعا لازم نقول عاللى جوانا من غير مانخبى وبردو من غير ما نجرح اللى بنكلمه
ميرسى لمرورك

شكرااااااااااااااا يا يويو

العفو ياحبيبتى مشكوره عالمرور

زائر

شكرا
بجدالغضب والزعل مشكله جامده

العفو شككرا لمرورك وربنا يبعده عننا

------------------

الله أعلم يابنيتي
أن يكون هذا البحث مشكوك في أمره
ليس كل ما هو وارد من الهند أو الصين
أو جزر البهاما والأرجنتين
أو كل ماينشر عن أفكارجهنميه تقدمية أو رجعية
أو أبحاث علمية واردة من حوش خالتي بهانة التحليلية
يجب تصديقه

يعني دلوقتي مارك لو تهور كما يقول
وتعامل مع كل إللي يقابله بتهور حتبقي حكايته تقيلة

و أنا مثلا والعياذ بالله من قولة أنا
لو تهور واحد عليا حاروح طخه علي طول
ولكن برضه ممكن أسامحه
بس بعد ما أطلع الطبنجة من جيبي
وأخليه يبل هدومه

هنا يكون العفو عند المقدرة
أنما لو واحد شتمني وأنا سكت
خوفا منه يبقي الحمار أفضل

فعندما تكون قادرا علي الرد
يجب أن تجعل الذي أخطأ في حقك
يحس ويشعر أنك قادر علي الرد ولكنك عفوت عنه
فهذا يشعرك براحة نفسية تعطيك إحساسا رائعا بالسمو
والأمن والقوة شعوراً بالتفضل

قال بعض الحكماء:
احْتِمَالُ السَّفِيهِ خَيْرٌ مِنْ التَّحَلِّي بِصُورَتِهِ
وَالْإِغْضَاءُعَنْ الْجَاهِلِ خَيْرٌ مِنْ مُشَاكَلَتِه

وفوق كل ذلك قول الله تعالي:
«والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين»
اما ألإحساس الصعب
هوالشعور بالظلم وعدم المقدرة علي درئه
هنا يمكن ان يصاب الإنسان بسكتة قلبية
ولكن المقدرة والقدرة علي الاحتمال هو قمه الصبر
قال تعالى :
" وَلَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ"
اللهم اجعلنا الصابرين القادرين علي العفو عند المقدرة

فى الحقيقه ازداد فخرا حين ارى ردا لحضرتك على موضوعى
لانه دائما يثريه ويزيده
شكرا لمرور حضرتك كتم الغضب يضعف القلب 8450