ببساطه زى متعودنا
التقليل من النشويات و عايزه اقول حاجه الرجيم الصح اننا ناكل كل حاجه و ما نحرمش نفسنا لان الجسم محتاج كل العناصر الغذائيه
و على فكره الرجيم اللى بيخسس الجسم بسرعه غير صحى و سرعان ما الجسم بياخد عليه و بنلاقى ان الجسم بيرجع لوزنه تانى و
يمكن كمان يتخن و على فكره الوسطيه فى كل شىء زى ما رسولنا الكريم علمنا فيه فايده عظيمه و جبت لكم النهارده وصفه يارب
تفيدكم و هى شاى اخضر و زعتر و بابونج و كلها مقادير متساويه نخلطها و نعمل منها بطريقه الشاى الكشرى كل يوم ثلاثه مرات بعد الاكل بربع ساعه
و انشاء الله بلاحظ النتيجه بس زى ما قلنا و بنقول دايما المواظبه ربنا يمتعكوا بالصحه و العافيه
الجمعة 23 أبريل 2010, 12:30 am
